Deze keer was het een training voor het uithoudingsvermogen. Dus een lange duurloop met een lage hartfrequentie. Een rondje van 13 Km had ik uitgezocht. Deze keer dus geen snelheden want het horloge bleef thuis en alleen de MP3 speler ging mee. En wat stond daarop:
- Luisterboek “de Cock en de moord op de helende meesters”
- “Daily Source code” van Adam Curry
- Radio Online van de TROS.
- Column van Kees de Korte (business news radio)
- Column Vincent Evers (business news radio)
Zo blijf je bij ook tijdens het lopen.
- Luisterboek “de Cock en de moord op de helende meesters”
- “Daily Source code” van Adam Curry
- Radio Online van de TROS.
- Column van Kees de Korte (business news radio)
- Column Vincent Evers (business news radio)
Zo blijf je bij ook tijdens het lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten