Wekelijks volg ik de conditie training van onze hardloopvereniging. In de winter is dit in de sportzaal. Er wordt flink gevarieerd. Voetbal, rekken en strekken, rondjes lopen en Basketbal (minder, want ik ben nog steeds herstellende van mijn vinger uit de kom). Afgelopen zaterdag hebben we weer eens wat nieuws geprobeerd namelijk. Aerobics. Lekker intensief dat bewegen op muziek. Hier de videoregistratie. Ik ben die persoon in het blauw (ook een paar seconden in beeld ;-) ).
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten